道家文化

中外名人评论道学

恩格斯说：“道教徒处在理性思维的高级阶段。人类到老子著作道德经的时代，辩证思维才成熟。辩证法最初来源于道教。”

爱因斯坦说：“如果说有哪个宗教可以应对于现代科学要求的话，那一定是道教了。”

德国著名哲学家尼采说：“道教是历史上唯一真正注重和依据实证的宗教。”

孙中山说：“道学乃哲学之母，研究道学，可补科学之偏。”

鲁迅说：“老子真是大哲，我对人生的许多难以解答的疑问，他早已明示了，真是大哲。”

胎息通大道

2017年开始，全球人类都在关注生命的觉醒和开悟（道），而真心求道者近年来呈几何倍数增长，甚至被美国《华盛顿邮报》评选为最新世界十大奢侈品之首！

何为胎息？

胎息，本义是胎儿在母腹中的呼吸。引申义是以下丹田为中心高深层次的内呼吸，它是先天呼吸，如同胎儿在母腹中的呼吸一样。胎息自成系统，不受外息（肺呼吸）影响，进入胎息状态时，外呼吸依旧自然进行，但却若存若亡。最高层次者，可达口鼻呼吸停止。

生命之源 胎息为本

胎息是一种回归生命本源的养生方法。

胎息是一种性命双修能达到至高完美境界。

胎息是一种能自我创造生命能量的养生方法。

古法修炼胎息

         传统修炼胎息，不仅需要花费大量的金钱，而且还需要漫长的持续不断修炼过程，上等慧根五~十年，中等慧根要十几年，下等慧根则要数十年，才有可能开启。因此古代都是皇家贵族才能修炼的功法。

道家养生文化简介

道家文化集中国古代文化思想之大成，以道学、仙学、神学和教学为主干，并融入医学、数理、文学、天文、地理、阴阳五行等学问，讲求修身养性，高雅通俗，遵道贵德！

（一）文化简介

（二）历史名人与“道”

【达摩禅师佛道双修】

达摩--中国禅宗始祖，禅道双修，著名典故一苇渡江、面壁九年，断臂立雪，只履西归等。

【张三丰真人儒道双修】

张三丰—武当派开山祖师，儒道双修，丹道修炼集大成者，主张“福自我求，命自我造”。所创武学颇丰，流派达十七支。跨金、元蒙、明三代，寿212岁。清代大儒朱仕丰评说，古今练道者无数，而得天地之造化者，张三丰也。

【王重阳推崇三教合一】

王重阳—道教分支全真道的创始人，道教北五祖之一。主张三教合一：“儒门释户道想通，三教从来一祖风”；认为“人心常许依清净，便是修行真捷径”。

（三）历史名人谈胎息

晋代大医学家葛洪在《抱朴子》中记载：“得胎息者，能不以口鼻嘘吸，如在胞胎之中，则道成矣”。

唐代药王孙思邈在《摄养枕中方》及《千金药方》中论述了胎息治病延年的养生功效。“故行气可以治百病，可以去瘟疫，可以延年命。其大要者，胎息而已”，“胎息守五脏，气至骨成仙”。

宋代大文豪苏东坡说：“养生之方，胎息为本。一息自主，不出不入，或觉此息从毛窍中八万四千云蒸雾散，无始以来，诸病自除。”

胎 息 作 用

        胎息是道家中非常重要的修行方法，它的发明早于内丹术，但它又是内丹术不可缺少的部分。胎息的渊源，可谓从有中华文化开始，就有了胎息的学问。而现今可查的“胎息”学术创源于老子，老子就是通过胎息的方式，达到“复归于婴儿，复归于无极”的长生之道。

        胎息是生命的原始状态，它孕育着宇宙生命本质的根本奥秘。中国古代修道者，在数千年的修炼中发现，胎息让人体消除疾病、返还青春，是长生之径，仙道之门，是与宇宙之气融为一体的修炼佳境。修行者，无不把胎息作为修炼的高层次目标。

        生命来自胚胎，本自胎息而发，重新返回先天的胎息是生命自我再生。进入胎息就是步入生命的本源之地，可以使生命发生返老还童的转变。修炼胎息是从生命的根本上解决问题。

        胎息最主要的作用，是沟通人与体外能量的连接。

        进入胎息，就如同在体内建造了一个生命能量加工厂，生命之气将被源源不断地创造出来，不足的补充(损耗的内气能量)，多余的去掉(体内的各种病气和疾病隐患)。元气增加到一定程度后，开始向生命的本根返归，实现返老还童，其最高层次是天人合一，长生永恒。随着生命力的加强，人的免疫能力随之增强，抵抗疾病、战胜绝症，保持青春，开发智慧，就有了根本的支持。

        开启了生命能源，就好象在体内有了一个保健设备，每当不舒服，它就会自动帮助调节。胎息是人生最根本的保险。

        胎息修炼到一定阶段时，只要需要能量，它就能自己启动“开关”，进行“充电”。更多的时候，它是主动地为人工作，常在人们最为疲倦，最需要的情况下发挥作用。启动胎息就好象在人体内建立了新程序，生命自动按照新的程序，向健康，长寿运行。

        更进一步讲，不是你在炼胎息，而是胎息在炼你。

        只有达到胎息，才能开发人体潜能，自我创造生命能源，支撑肉体生命常存不坏。

        进入胎息是通往生命至高境界的成功之路、必然之路。在上乘修炼中，胎息的另一个作用是“胎息养胎神”。无胎息，则阳神不得发育，更无从“出神”。

        正因为胎息有如此效果，它才成为古代圣人的专利，成为道家千古不传之秘。千古高人为之折腰，历代圣贤为之蹇足。

胎 息 原 理

（一）胎息原理

        进入胎息，后天复归先天，人体内的生命能量加工厂开启，生命之气将被源源不断地创造出来；排浊生元，吐故纳新是胎息的机理和表现。

（二）胎息进阶

        筑基，炼精化炁，炼炁化神，炼神返虚，炼虚合道是胎息的五个阶段。达到炼精化气后辟谷自然表现，同时气感的增强对于任督二脉的运转（小周天）会通畅并加快，累积到一定阶段自然运转全身（大周天）。

小周天真气运行图        

（三）胎息开启

        所授胎息讲求天人合一，达到瞬间打通，进行, , , , , , , 开启之神效； 

        胎息练成后“谓之大定”，可达到食气和辟谷的神奇境界。

        开启后所有学员可以在群里分享修炼心得和提出问题，老师会根据各自情况进行点评和指导，提升学员的修炼进度。

胎 息 行 业 应 用

【女 性 篇】

彰显女性魅力  焕发女性容光

        女性修炼胎息过程中，最为明显的是面部皮肤得到改善，祛斑祛皱，变得细腻、红润，面容有光泽，激活元神能量，激活身心无限潜能，激活女性性感，身体变得更加柔韧而苗条，似水女人，出现逆生长现象，这是任何美容手段都无法达到的效果，这是胎息使内分泌旺盛的结果。

        感召嘉种，优生优育，利国利民！身国同治，女人之心（神）决定家族少则三代的家族命运。

打通坤道能量  彰显国母情怀

【男 性 篇】 

彰显男士风采  焕发勃勃生机

        胎息可以让身体变得健壮，达到最佳骨骼密度等。

        并且随着生命能量的不断提升，激活元神能量，激活身心无限潜能，提升男人性能量，提升自信心，彰显阳刚之气，充分展现男人智慧和灵性！

打通乾道能量  彰显王者风范

【儿 童 篇】

提高抵抗力 预防疾病 促进全脑开发

        由于儿童免疫力低下、心理脆弱，容易受外界环境改变影响，修炼胎息，不仅可以让身体保持气血畅通，同时可以释放外界带来的负面影响，从而保证儿童健康成长。

        修炼胎息，可以促进全脑开发，激活内在潜能，提高兴趣爱好和专注度。

促进健康成长  无限提升灵性

【少 年 篇】

促进健康成长 提高记忆力 开发智慧

        少年是身体成长和学习教育的重要时期。胎息可以保证气血畅通，营养成分得以充分吸收，从而保证身体健康成长。同时胎息可以增强元气，激活大脑，提高记忆力，开发大脑潜在能力，提升智慧。

提升自我意识  自然心灵释放

激活灵性思维

【青 年 篇】

提高学习力和创造力 增强社交能力

        青年正是思想和价值观形成的关键时期，所以提升学习力、创造能力和社交能力很重要。胎息正是通过提升内在生命能量，激发人体潜能，从而达到自我内在需求。

行光明大道  无限提升正能量

熠熠生辉

【中 年 篇】

提升身体机能 气场十足 彰显王者风范

       中年是人生成败的关键时期，胎息通过提升生命内在能量，使得智慧得以升华，化解家庭、事业和人际关系等各方面带来的巨大挑战，让自身在身、心、灵全方位得以和谐统一。

德行天下  厚德载物

【老 年 篇】

清除淤堵  气血顺畅  返老还童

    无疾而终是人类追求的目标，胎息可以实现这一梦寐以求的想法。气血畅通，人不易老，精神饱满，远离疾病。

洪福齐天

胎 息 疗 愈 百 病

【胎息养生适应症】

胎息被称为现代无形杀手“心脏病”、“糖尿病”、“癌症”、“高血压”的克星。胎息对慢性支气管炎、风湿症、类风湿都有显效。

1、疑难顽症：

糖尿病、冠心病、类风湿、心脏病等。

2、运动系统：

风湿关节炎、骨膜炎、各类骨增生、肌肉萎缩、软组织损伤等。

3、消化系统：

慢性肝炎、胃及十二指肠溃疡、萎缩性胃炎、胃下垂、慢性肠炎等。

4、呼吸系统：

咽喉炎、气管炎、哮喘、胸膜炎等。

5、泌尿系统：

肾结石、肾积水、膀胱炎、尿道炎等。

6、生殖系统:

睾丸炎、附件炎、阴道炎、子宫下垂、乳腺增生、乳房肿瘤等。

7、循环系统：

心肌炎、血管瘤、脉管炎、静脉曲张等。

8、感觉系统：

近视眼、散光眼、麦粒肿、沙眼、中耳炎、耳鸣、皮炎、湿疹等。

9、神经系统：

神经性头痛、坐骨神经痛、四肢麻木、面部麻木等。

10、内分泌系统：

甲亢、脾肿大等。

11、免疫系统：

红斑狼疮、多发性硬化症、过敏性疾病等。

从理论上来说，胎息一吸百脉皆合，一呼百脉皆开，呼吸往来，百脉皆逆，气血通畅，百病皆除。息息归脐，寿与天齐。

胎 息 功 效 总 括

排浊生元，体质大大改善；

提高免疫力，疗愈百病；

改善皮肤，祛斑祛皱，美容美颜；

恢复最佳骨密度，身体柔韧性提高；

修正骨骼，身材匀称；

返老还童，出现逆生长；

药补不如食补，食补不如气补，气补不如神补，胎息是气补和神补的最高境界；

胎息既是筑基功又是道家修炼的上乘功法，本质、快、深入身心，深入元神，触碰阳神，修仙修真之正道！

为什么人人都要开启胎息？

        胎息为人人所具备，是人人都需开发的潜能，平常人类能量显现不足百分之一，内在潜能开发，激活无限能量，才是完整人（仙），人类是万事万物最具灵性之生物，开启自身胎息能量，此生修到大圆满。

       胎息自老子以来，史书记载已有2500多年历史（自天地混沌之炁打开，人类为万事万物之灵长，胎息随之相辅相成）。

        胎息可以使人类在身、心、灵各方面全面提升。这对于人民健康、民族振兴、国家繁荣昌盛甚至世界和平都会产生积极的影响！

道家文化带给我们千年奇遇！

所以我们要大力弘扬胎息养生！

携手向前

胎息养生是千年道家养生精髓所在！

胎息<, sp, s,="" tyle="font-size: 18px;" an,="">养生得以推广，将普渡众生，功德无量！  

同时也必将推动中国悠久历史文化伴随着“中国梦”走向世界！

这是一项巨大的工程，孕育着无限商机！

欢迎有缘之士共同为这份任重道远的事业携手向前！

《诸真圣胎神用诀》

海蟾真人胎息诀

 夫元炁者，天地之母，大道之根，阴阳之质。在物名淳利之炁，在人名元炁者也。乃性命也。凡一昼一夜，一万三千五百息，常常口鼻中泄了真炁。圣人久炼胎息者，常纳於丹田，故微微出入，定自身，安而得长生。长生者，乃心与神炁相合，与道同真也。

袁天罡胎息诀

 夫阴阳者天地之真炁，一阴一阳生育万物。在人为呼吸之炁，在天为寒暑之炁。又云：此两者能改移四时之炁，此乃戊己，包藏真炁。云：春至在巽，能发生万物，夏至在坤，能长养万物，秋至在乾，能成熟万物，冬至在艮，能含藏万物。此皆阴阳出没，升降神用，故阳炁出水盛木，阴炁出火盛金。阳生於子，出乎卯，阴生於午，入乎酉。此四仲之辰，皆是天地之门户也。凡大道者，必取四时之正炁。凡修行，动息为阴，定息为阳。凡作时须得心定、力定、神定、息定，龙亲虎会，结就圣胎，名曰真人胎息也。

达磨禅师胎息诀

 夫炼胎息者，炼炁定心是也。常息於心轮，则不着万物，炁若不定，禅亦空也。炁若定则色身无病，禅道双安。修行之人，因不守心，元炁失了不收，道怎成矣。古人云，炁定心定，炁凝心静，是大道之要，又名还丹。道人无诸挂念，日日如斯，则名真定禅观。故三世贤圣修行皆在此诀，名为禅定双修也。

抱朴子胎息诀

 凡修行之人，须要定息。息者，正也，安也，顺也，归也，伏也，宁也，静也。若四威仪中，常作如是，决入真道。勿着诸境，虚心实腹，最为妙也。但澄息心定，心定则炁寂，炁寂则神静，神静则境空，境空则寂灭，寂灭则无事，无事则清静，清静则道生，道生则自然，自然则逍遥，既入逍遥，则无量自在，得做神仙。自然五行总聚，六炁和合，八卦配偶，成於内丹，身形永劫不坏矣。

何仙姑胎息诀

夫炼者，修也。息者，炁也。神也，精也。息炁本源者，清静真炁也。观入丹田，细细出入。如此者，龙虎自伏，若心无动，神无思，炁无欲，则名曰太定。真炁存於形质，真仙之位，变化无穷，号曰真人矣。
　　夫胎息者，须存神定意，抱守三关者，精炁神也。凡修行之人，须每於六时，常抱守三法，则自然有宝聚也。国富民安，心王自在，乃神和畅，少病也，少恼也，身体轻便也，耳目聪明也。是修真之人，真道径路。若三五年间，常行此法，天护佑，神加持，凡人爱敬，久而自然得道矣。

鬼谷子胎息诀

　　凡修道之人，返本还纯，内合真炁。故道返，则四象、五行、六炁、七元、八卦而炼精炁神成其形质，则是虚中取实，无中取有，而内秘真丹也。故炼心为神，炼精为形，炼炁为命，此是阴阳升降之炁也。炁源者，命之根也。故修三法则大道也。 

黄帝胎息诀

　　凡修道者，常行内观，遣去三尸，出於六情，返内存三，心神守官，炁闭不散，诸神欢畅，养炁炼形存性，此三法不可弃，是真一胎息也，玄关大药也。